Le jeudi : Yoga du rire

Inventé  le docteur Kataria, médecin, le yoga du rire est simple, accessible à tous avec des résultats immédiats.

Quelques uns de ses bienfaits  ( voir la synthèse des études )  :

–  rend heureux : il libère l’adrénaline et chasse le stress

–  lutte contre les idées noires et la douleur via les endorphines

–  lutte contre l’hypertension artérielle

– améliore la qualité du sommeil : augmentation du taux de sérotonine

Une séance vous est proposée par des animatrices certifiées de l’institut français du yoga du rire & santé

Parcours de 7 séances le jeudi de 19h30 à 20h30

ou séance découverte le jeudi 9 Décembre

Renseignements : florence.peltier@2heurespour.com
Billetterie Weezevent