Le shiatsu

icone shiatsu-Sophie Mouclier-Espace Bien-Etre&Cie AntonyQu’est-ce ?

Le Shiatsu est une discipline énergétique de détente pratiquée depuis des millénaires en Extrême-Orient. Importée du Japon et issue de la médecine traditionnelle chinoise, elle consiste en des étirements et des pressions appliquées sur l’ensemble du corps favorisant une meilleure circulation de l’énergie.

Sorte d’acupuncture digitale (shi signifie « doigt » et atsu « pression »), ce n’est ni un massage, ni une idéologie, ni une médecine au sens occidental du terme ; le Shiatsu est une méthode de relaxation et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention.

Bienfaits ?

Le Shiatsu aide à :

Stimuler et renforcer le système immunitaire de l’organisme

Équilibrer le système énergétique dans sa globalité

Réduire le stress et les tensions

Apporter une détente physique et psychique, contribuant ainsi à améliorer le bien-être.

Déroulement d’une séance ?

La personne, en tenue souple de préférence en fibre naturelle, est allongée sur un futon, sorte de matelas japonais. La séance, d’une durée d’une heure, peut être réalisée en position assise pour les personnes que la position couchée incommode ou qui ne peuvent pas s’allonger.

Pour qui ?

Le Shiatsu s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel, sous réserve toutefois de l’existence de maladies ou malformations qui doivent rester du strict ressort du médecin.

Le Shiatsu conjugue écoute et accompagnement du corps, et s’impose assez naturellement dans les démarches de gestion des risques psycho-sociaux et les troubles musculo-squelettiques, au premier rang des maladies professionnelles. Cet art du toucher fait discrètement son entrée dans le monde de l’entreprise.

Animatrice – Accompagnatrice

Après une carrière de 20 ans dans des entreprises multinationales, Sophie Mouclier s’est formée au Shiatsu (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel) et également au toucher des Fascias. Elle anime des séminaires en développement personnel et gestion du stress.

Fédération Française de Shiatsu Traditionnel : www.ffst.com

Contact :

Sophie Mouclier sur rdv le Samedi de 8h30 à 12h30

06 61 24 19 37
smouclier@gmail.com