Découvrir et repartir avec des outils simples, courts et efficaces, c’est possible !

Christèle vous propose un ensemble d’ateliers de sophrologie et méditation, répartis tout au long de l’année.

Chaque atelier ouvre à partir de 2 personnes et sont limités à 6 personnes. 

Deux heures à vous offrir ou à offrir  : 30 euros par personne et par atelier

 

 – Samedi 7 Octobre de 14h30 à 16h30 : Le sommeil et moi

– Lundi 9 Octobre de 10h00 à 12h00 : Me libérer de ma charge émotionnelle et de ma charge mentale 

– Lundi 13 novembre de 10h00 à 12h00 : Me détendre avec mes sens

– Samedi 9 décembre de 14h30 à 16h30 : Zen attitude, une pause pour moi

– Lundi 18 décembre de 10h00 à 12h00 : Le sommeil et moi

– Samedi 20 janvier de 14h30 à 16h30 : Atelier des aidants

– Samedi 10 février de 14h30 à 16h30 : Atelier du goût

– Lundi 19 mars de 10h00 à 12h00 : mieux-être et relaxation (individuel ou en couple)

– Samedi 7 avril de 14h30 à 16h30 : méditation et instant présent

– Samedi 5 mai de 14h30 à 16h30 : mon souffle, je respire

– Lundi 4 juin de 10h00 à 12h00 : positif et sécurité 

– Samedi 23 juin de 14h30 à 16h30 : gestion de mes angoisses, trouver une belle énergie

 

Pour vous inscrire, me contacter par mail ou par téléphone :
rakochristele@gmail.com –     06 50 42 95 43 –
www.sophrologie-andullation.fr