Le yoga du rire :
Inventé  le docteur Kataria, médecin, le yoga du rire est simple, accessible à tous avec des résultats immédiats.

Les bienfaits d’une séance de yoga du rire  ( voir la synthèse des études )  :

  • Diminue le stress
  • Améliore humeur et optimisme
  • Lutte contre l’hypertension
  • Améliore la qualité du sommeil
  • Facilite la digestion
  • Produit des endorphines pour lutter contre la douleur
  • Produit naturellement de la dopamine, hormone du bonheur, du bien-être et du plaisir.

Des séances vous sont proposées par des animatrices certifiées de l’institut français du yoga du rire & santé :

  • le lundi de 12h30 à 13h30
  • le jeudi de 20h à 21h

Info : florence@peltier.pro